Projekty
📚 Nowy rok szkolny – nowe wyzwania więc zaczynamy zajęcia jogi w klasach I - III!🧘♂️💚
- W miniony czwartek rozpoczęliśmy zajęcia uważności z elementami jogi w naszej szkole. To wyjątkowy czas, w którym uczniowie uczą się, jak zatrzymać się w codziennym pośpiechu, skupić na oddechu i lepiej wsłuchać się w siebie.
Ćwiczenia pomagają w:
redukcji stresu, rozwijaniu koncentracji, wzmocnieniu poczucia spokoju i równowagi, budowaniu świadomości ciała i umysłu.Pierwsze spotkanie pokazało, że praktyka uważności i jogi może być nie tylko relaksująca, ale także inspirująca i dająca dużo radości.
Jużza tydzień zajęcia dla klas 4-6!
Zapraszamy
- Wróć do listy artykułów
Ostatnie artykuły